nechtidza lekárska
Obsah
Nechtík lekársky - bylinka pre kožu, kozmetiku aj farbivo
(Calendula officinalis)
Nechtík lekársky (Calendula officinalis) je bylina z čeľade astrovitých (Asteraceae). Táto bylina je hojne využívaná v tradičnej medicíne vďaka svojim protizápalovým a protibakteriálnym vlastnostiam. Nechtík lekársky sa používa napríklad na liečbu kožných problémov, ako sú vyrážky, akné, popáleniny alebo vredy, a tiež na podporu hojenia rán a zníženie zápalu. Nechtík lekársky sa využíva aj v kozmetike a ako farbivo do potravín.
Nechtík lekársky - žltý alebo oranžový
Aj keď to vyzerá tak, že rôzne druhy nechtíkov sa líšia farbou, existuje iba jeden druh nechtíka lekárskeho, ktorý sa vyskytuje v rôznych odtieňoch žltej a oranžovej farby. Tieto odtiene sa môžu mierne líšiť v závislosti od konkrétnej odrody alebo kultivaru, ale vo všeobecnosti sa oba typy nechtíka používajú rovnako a majú podobné liečivé účinky.
V niektorých krajinách, ako je napríklad Nemecko, sa používa predovšetkým nechtík s oranžovými kvetmi, zatiaľ čo v iných krajinách, ako je napríklad Veľká Británia, sa používajú prevažne nechtíky so žltými kvetmi. To však neznamená, že by jeden druh bol účinnejší alebo vhodnejší pre konkrétny účel ako druhý.
Nechtík lekársky účinky
Nechtík lekársky má množstvo pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. Medzi ne patrí:
Protizápalové účinky: Nechtík lekársky obsahuje silice a karotenoidy, ktoré majú protizápalové účinky a môžu pomôcť znížiť zápaly v tele.
Antibakteriálne účinky: Nechtík lekársky obsahuje silice a flavonoidy, ktoré majú antibakteriálne účinky a môžu pomôcť bojovať proti infekciám.
Hojenie rán: Nechtík lekársky obsahuje látky, ktoré podporujú rýchle hojenie rán a pomáhajú znižovať opuchy.
Podpora imunitného systému: Nechtík lekársky obsahuje polysacharidy, ktoré podporujú imunitný systém a pomáhajú bojovať proti infekciám.
Podpora tráviacého systému: Nechtík lekársky obsahuje horčík a flavonoidy, ktoré podporujú zdravie tráviaceho systému a môžu pomôcť znížiť tráviace problémy.
Liečba kožných problémov: Nechtík lekársky sa často používa na liečbu kožných problémov, ako sú akné, vyrážky a podráždenie kože, vďaka jeho protizápalovým a antibakteriálnym účinkom.
Liečba menštruačných problémov: Nechtík lekársky sa tiež používa na liečbu menštruačných problémov, ako sú bolestivá menštruácia a príznaky premenštruačného syndrómu (PMS).
Nechtík lekársky sa používa v mnohých formách, vrátane extraktov, olejov, mastí, krémov a čajov. Pred použitím nechtíka lekárskeho sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Nechtík lekársky pestovanie
Nechtík lekársky sa ľahko pestuje a nevyžaduje žiadne špeciálne znalosti ani nároky. Najlepšie rastie na slnku a v dobre priepustných pôdach. Ak dodržíte tieto kroky, budete zbierať kvety nechtíka počas celého vegetačného obdobia:
- Výber vhodného miesta: Nechtík lekársky potrebuje dostatok slnečného svetla, ale aj ochranu pred nadmerným žiarom. Preto je vhodné ho pestovať na mieste, kde bude chránený pred priamym slnkom v poludňajších hodinách.
Hnojenie nechtíka
Nechtík je nenáročná bylinka a porastie aj bez prihnojenia. Keď mu však sporadicky pridáte kompost alebo Hnojík, dočkáte sa bohatších rastlín, častejšieho kvitnutia a kvety budú mať jasnejšie farby.
2. Príprava pôdy: Nechtík lekársky vyžaduje dobre priepustnú pôdu. Pred výsadbou je vhodné pripraviť pôdu tak, že ju obohatíte kompostom alebo iným organickým hnojivom.
3. Výsadba: Sadenice nechtíka lekárskeho sa zvyčajne vysádzajú do zeme na jar, v čase, keď pominie riziko mrazov. Sadenice sádzajte do pripraveného substrátu vo vzdialenosti asi 30-45 cm od seba.
4. Zalievanie: Nechtík lekársky potrebuje pravidelné zalievanie, najmä v období sucha. Vyhýbajte sa však premočeniu pôdy.
5. Ďalšia starostlivosť: Rastliny nechtíka lekárskeho vyžadujú pravidelnú údržbu, ako je odstraňovanie suchých kvetov a rez. Tento postup podporí ďalšie kvitnutie.
Nechtík lekársky semená
Semená nechtíka lekárskeho si môžete kúpiť, alebo vypestovať z vlastných rastlín, ak necháte pár kvietkov dozrieť. Semienka sa potom zbierajú na jeseň, nechajú sa usušiť a skladujú sa v suchu a tme. Taktiež je možné nechať nechtík vysemenať tam, kde práve rastie.
Nechtík lekársky sa zvyčajne vysieva na jeseň alebo na jar. Obe možnosti majú svoje pre a proti. Keď vysejete nechtík na jeseň, dočkáte sa skoršej úrody druhý rok. Je však tiež možné, že semienka v pôde zmrznú, zvlášť ak je tuhá zima. Ak sejete semienka na jar, dočkáte sa kvetov neskôr, je však zase pravdepodobné, že semienka už nezmrznú.
Nechtík lekársky čaj
Čaj z nechtíka lekárskeho sa pripravuje veľmi jednoducho a môže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch.
Najlepší čas na zber kvetov nechtíka lekárskeho je ráno, keď sú kvety najvyššej kvality. Zbierajte iba čerstvé a neotrasené kvety, ktoré sú ešte zatvorené.
Ak nemáte čerstvé kvety nechtíka lekárskeho, môžete použiť sušené kvety.
Na jeden šálok čaju potrebujete 1 až 2 čajové lyžičky čerstvých alebo sušených kvetov nechtíka lekárskeho. Kvety zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 5 až 10 minút. Potom čaj precedite a môžete ho osladiť medom alebo citrónovou šťavou.
Čaj z nechtíka lekárskeho sa odporúča piť raz až dvakrát denne. Môže pomôcť pri tráviacich problémoch, menštruačných ťažkostiach, zápaloch a kožných problémoch.
Nechtík lekársky masť
Masť z nechtíka lekárskeho sa pripravuje z kvetov nechtíka a má mnoho účinkov, ako napríklad hojenie kožných problémov a popálenín, zmiernenie zápalov a bolesti svalov a kĺbov. Tu je návod, ako si pripraviť masť z nechtíka lekárskeho.
Pre masť potrebujete čerstvé kvety nechtíka lekárskeho. Zbierajte kvety iba v suchom počasí a v čase, keď je slnko najsilnejšie, čo zaručí, že obsahujú čo najviac účinných látok.
Príprava masti: Zmiešajte 1/2 šálky oleja, ako napríklad olivového alebo mandľového, s 1/4 šálky včelieho vosku a 1/4 šálky sušených kvetov nechtíka lekárskeho. Zmes nechajte pomaly variť na miernom plameni, kým sa vosk nerozpustí a kvety sa nevstrebajú do oleja. Potom zmes precedite a nalejte do uzatvárateľnej nádoby. Alebo môžete zmes nechať stuhnúť, 2 dni odležať, znovu rozohriať a precediť do pohára.
Masť možno skladovať až 6 mesiacov na chladnom a tmavom mieste, aby si zachovala svoje účinné látky.
Masť z nechtíka lekárskeho sa nanáša na postihnutú oblasť a vtiera sa do pokožky kruhovými pohybmi. Môže sa použiť na liečbu popálenín, hematómov, modrín, vyrážok a ďalších kožných problémov.
Nechtík lekársky kúpeľ
Kúpeľ z nechtíka lekárskeho sa môže použiť na uvoľnenie svalového napätia, zmiernenie bolesti a podporu hojenia kožných problémov. Tu je postup, ako si pripraviť kúpeľ z nechtíka:
Nazbierajte si čerstvé kvety nechtíka lekárskeho. Je dôležité vybrať kvety bez viditeľných chýb a zbierať ich za slnečného dňa.
Dajte kvety do hrnca a zalejte horúcou vodou. Nechajte lúhovať po dobu 10-15 minút, kým sa nezačnú uvoľňovať látky obsiahnuté v kvetoch.
Pripravený nálev pridajte do napustenej vane s teplou vodou. Odporúčaná dávka je 1-2 šálky nálevu na každý kúpeľ. Kúpeľ by mal mať 38 °C.
Ľahnite si do kúpeľa a relaxujte po dobu 15-20 minút. Neprekračujte odporúčanú dobu kúpeľa!
Hnojenie byliniek a korenín
- Môžete posypať okolo rastlín v tenkej vrstve.
- Vyluhoujte Hnojík a zalievajte ním okolo rastlín, alebo rastliny výluhom postriekajte.
Zdroje:
- Böhmig, Franz – Peleška, Stanislav: 2000 rad pre záhradkárov, Ottovo nakladatelství, Praha 2001.
- Staňková-Kröhnerová, Magdalena: Bylinky pre deti a mamičky, Grada, Praha 2009.
- www.wikipedia.org
- www.bylinkopedie.cz
- www.bylinkyprovsechny.cz
- www.bylinkovo.cz