Hlávkový šalát

(Lactuca sativa)

Hlávkový šalát môžete stretnúť aj pod názvom šalát siaty, šalát záhradný. Šalát hlávkový je veľmi dôležitou listovou zeleninou. Ide o jednoročnú bylinu, ktorá pôvodne pochádza z Ázie.

Jeho pestovanie nie je ťažké, vegetačná doba krátka, znesie sa s mnohými druhmi zelenín, dokonca môže byť predplodinou alebo medziplodinou napríklad medzi tyčkovými fazuľami.

Navyše hlávkový šalát obsahuje mnoho životne dôležitých látok – z vitamínov sú to C, E, B, karotén, niacín; z minerálnych látok potom draslík, vápnik, fosfor. Obsahuje aj vlákninu, ktorá upravuje naše trávenie, dostatok vody, málo cukrov a tukov, je teda výborným pomocníkom pri redukčnej diéte.

Ak sa inšpirujete našimi receptami – pozri nižšie, uvidíte, že si túto zeleninu zamilujete.

Keď sa vám podarí, aby šalát vykvitol, jeho kvety vyzerajú ako malé púpavy. Pestovateľom to však neodporúčame, pretože vykvitnutý šalát je nepožívateľný – zhorkne.

Odrôd hlávkového šalátu je asi 60, ale vyberte si niektorú z nasledujúcich, pretože majú najlepšie vlastnosti.

Červánek – Je to skorá odroda, ktorá sa hodí na pestovanie v skleníku aj na záhrade. Vhodná je dokonca aj na rýchlenie v skleníku počas zimy, takže budete mať prísun vitamínov po celý rok.

Safír – Odroda sa dá pestovať v skleníku aj na záhrade. Je vhodná aj na rýchlenie počas zimy.

Jupiter – Dá sa pestovať v skleníku aj na záhrade, vysievať sa dá na jar aj v lete s jesenným zberom, na záhrade neprezimuje, ale má naozaj vysoké výnosy.

Krystal – Hodí sa na pestovanie na záhrade, a to na jarný aj letný výsev, do skleníkov sa nehodí, neprezimuje.

Mona – hodí sa na predpestovanie a postupné pestovanie od apríla do septembra.

Rocco – všestranná odroda do skleníka aj na záhradu, na jarné aj letné pestovanie, zberať sa dá až do jesene.

Altenburský – ozimný šalát, ktorý prezimuje na záhone, vysieva sa na jeseň, na jar sa dopestuje a zberá.

Pražan – je variant hlávkového šalátu ľadového – vysieva sa do skleníkov aj na záhradu, tvorí veľké hlávky, neprezimuje.

Hlávkový šalát môžete vysievať do skleníka alebo pareniska a potom presadiť na záhradu. Ak máte nevykurovaný skleník, môžete šalát vysievať už počas februára – za predpokladu, že pôda nie je premrznutá.

Pôda by mala byť nakyprená a dobre zásobená živinami – buď kompostom či maštaľným hnojom na jeseň, alebo je možné kompost či hnoj zapraviť aj tesne pred výsevom.

Len čo začnú rásť sadenice, mali by ste skleník dostatočne vetrať. Je to dobré aj vzhľadom na ich otužovanie pred presádzaním na záhony.

POZN.: Malému šalátu môžu niekedy kvôli mrazu sčervenieť listy, ale sfarbenie neskôr zmizne. Oveľa horší je nevetraný skleník, keď listy šalátu môže napadnúť hniloba.

Sadenice šalátu vysádzame počas apríla do hlinitopiesočnatej pôdy, najlepšie s pH okolo 6,5 alebo vyšším. Nikdy nevysádzajte šalát po šaláte, endívii, čakanke, kapuste alebo karfiole!

Šalát vysádzame nie príliš hlboko, klíčne listy by mali byť tesne nad zemou.

Ako ďaleko od seba sadiť šalát

Sadíme do sponu 20 x 20 cm. Najlepšie je sadiť sadeničky striedavo v riadkoch, nie do štvorca, aby mali dosť priestoru na rast.

Šalát hlávkový – pestovanie v lete

Ak chcete vysádzať šalát v lete, voľte odrody, ktoré znesú aj vysoké teploty. Hovorí sa im letné odrody. Tieto šaláty potom saďte radšej do väčšieho sponu – 30 x 30 cm, nech majú priestor na rast aj dostatočné prevzdušnenie.

Šalát treba dôkladne zalievať – najmä za horúčav, ale voda by sa nemala dostať na listy. Zalievajte kanvou medzi rastliny, a to radšej ráno, aby do večera pôda obschla a rastliny nezahnívali.

Výsev šalátu na jeseň

Vhodné odrody vysievajte na záhon počas septembra. Osivo má byť uložené plytko, ale dostatočne hlboko na to, aby nepremrzlo. Záhon môžete na zimu prikryť fóliou alebo napríklad vetvami ihličnanov.

Zber šalátov

Šalát zberajte postupne a rovno spotrebujte. Dlhšie skladovanie nie je možné.

TIP: Kto popri záhrade chová napríklad aj sliepky, môže menej kvalitné hlávky šalátu použiť na kŕmenie.

Hlávkový šalát je ako stvorený pre studenú kuchyňu. Prinášame vám niekoľko receptov, aby šalát nebol stále rovnaký.

Klasická zálievka na hlávkový šalát sa pripraví z vody, soli, čierneho korenia, cukru, octu a citrónovej šťavy. Suroviny zmiešajte v pomere, ktorý vyhovuje vašej chuti. Šalát môžete nechať v celých listoch, natrhať na kúsky alebo nakrájať na prúžky. Krájaním kovovým nožom však prichádzate o cenné vitamíny – preto vrelo odporúčame trhať ho rukami.

TIP: Originálny šalát dosiahnete, keď ho ozdobíte semienkami z granátového jablka.

Tento recept pochádza z talianskej kuchyne. Budete potrebovať: 1 hlávku šalátu, 2 lyžice oleja, 1 lyžičku horčice, 2 sardelky (môžete nahradiť sardelovou pastou), ocot a soľ. Hlávkový šalát rozdeľte na listy, ostatné suroviny zmiešajte na zálievku – sardelky rozotrite. Polejte listy šalátu a podávajte.

• Môžete ho posypať okolo rastlín v slabej vrstve.
• Pri výsadbe môžete dať pod každú sadeničku čajovú lyžičku Hnojíka.
• Hnojík vylúhujte a zalievajte ním okolo rastlín, alebo rastliny výluhom postriekajte (môžete poliať aj bez cedenia cez listy z kanvy).

Šalát má krátku vegetačnú dobu a listy tvorí rýchlo, takže ocení pôdu dobre zásobenú živinami už pri výsadbe. Dobre poslúži univerzálne organické hnojivo, ktoré živiny uvoľňuje pozvoľna. Základnú dávku zapravte do záhona ešte pred výsadbou sadeníc, ďalšiu podľa potreby počas rastu.

Chýbajúce živiny doplní aj dobre vyzretý kompost. Podrobnosti k obom spôsobom nájdete v prehľade pestovanie zeleniny v záhrade.

Hnojík do e-shopu Dávkovanie a použitie

Ďalšia listová a rýchlo rastúca zelenina na záhon: Uhorkový šalát, Špenát, Endívia, Čakanka, Rýchlo rastúca zelenina, Druhy zeleniny, Pestovanie zeleniny v záhrade, Univerzálne hnojivo.